Kategorie
Newsletter


Únor, první občasné sluneční paprsky a vůně jara ještě v nedohlednu. Po dlouhé zimě se cítíme unavení a nechce se nám ráno z postele. Cítíme, že bychom měli pomoci svému tělu nabrat po zimě novou energii. 

Někdy stačí k takovému jarnímu "nakopnutí se" pár změn, kterými můžete zažít skutečný přiliv energie. Které to jsou? 

 

Vyvážená strava: snižujte množství tučných a těžkých pokrmů a zařaďte do jídelníčku více ovoce a zeleniny. Nesnažte se však změnit svůj jídelníček ze dne na den, zvykejte si na „zdravá“ jídla, uvidíte, že Vám zachutnají a budete se cítit lépe.


Pokud pátráte po potravinách, které jsou skutečným zázrakem, neměli byste zapomenout na oříšky, chia semínka, Raw tyčinky a další dobroty, kterých pro Vás máme na tyto předjarní měsíce na e-shopu docela velký výběr.

Nezapomeňte i na zelené potravinové doplňky -sladkovodní řasy, jako CHLORELLA nebo SPIRULINA, se výborně hodí pro jarní detoxikaci, nebo zelený kaktus ALOE VERA. 


Pohyb: každý den se snažte alespoň 30 minut věnovat pohybu, stačí alespoň chůze.


Odpočinek: najděte čas sami na sebe a věnujte se tomu, u čeho si odpočinete a na chvíli zapomenete na všední starosti. Můžete třeba zajít na kurz jógy či meditace a získat tak energii přímo ze zdroje. Navíc si u nás můžete koupit skvělou podložku nebo oblečení na   jógu a tyto dny si skutečně náležitě užít.


Omezení kouření a pití alkoholu: Nezatěžujte zbytečně organismus škodlivými látkami.


Detoxikace! - Například pomocí osvědčeného detoxikačního sirupu Neera Detox, který  pro Vás máme nyní i ve výhodných balíčcích spolu s bylinnými připravky Triphala, Imunita nebo Jasná mysl. Tyto kombinace Vám pomohou nejen zevnitř tělo detoxikovat, ale dodat i   potřebnou výživu a vitamíny. Pro detoxikaci můžete stejně dobře využít detoxikační čaje, nepodceňujte ani pití převařené vody s pár kapkami citronu.


Užívání přírodních doplňků stravy: doplňte tělu to, co mu po dlouhé zimě chybí. Pokud využijete například naše ájurvédské bylinné produkty Triphala či Obnova sil, rozhodně můžete očekávat rychlý vzestup energie. Jedná se o vyvážené produkty z přírody bez jakýchkoliv chemických přísad. Jejich účinky již ocenily desítky našich zákazníků.

 A na závěr TIP na JARNÍ ELIXÍR PROTI ÚNAVĚ!

2 lžíce Aloe Vera gelu, 1 banán, hrstka čerstvého ananasu, 2 lžíce bobulí GOJI (Kustovnice čínská), 1 lžíce špaldových vloček, 3 dcl BIO sojového mléka, špetka kardamomu, 3 cm namočené řasy Wakame s vodou, ve které se 10 min. namáčí. Všechny ingredience dát do mixéru a rozmixovat.




 

Žádné zboží

Poštovné 0 Kč
Celkem 0 Kč

K pokladně

Heuréka - Ověřeno zákazníky